16岁男生吃出“帝王病”

青少年高尿酸越来越多，预防可多吃碱性食物多喝水

  “儿子的身体无症状，体检却查出尿酸高，比他爸爸患痛风时的尿酸最高值还高，这是怎么回事？”日前王女士向本版求助。记者咨询专家后发现，现在青少年尿酸高的情况越来越多，主因是吃得太好。

  青少年尿酸高，清一色为男生

  前不久，王女士带16岁的儿子去体检，结果查出来尿酸很高：600umol/L（正常范围为200~428umol/L）。比他爸爸患痛风时的尿酸最高值570umol/L还要高。儿子说自己从来没有不舒服。王女士认为化验结果有误，几周后再次带他做了检查，结果尿酸仍高，同时排除了疾病引起的尿酸高。王女士求助于本版：“青少年尿酸高的现象普遍吗？如果控制不好对身体有哪些危害？需要吃药吗？”记者为此咨询了温医大附二院肾内、风湿免疫科副主任医师王红。

  “以往尿酸高的情况多发生在应酬多或肥胖的中老年人身上。近几年青少年尿酸高现象却越来越多。最近，我就接诊了十多位尿酸高的男孩。”王红说，有一位19岁的高中男生，持续尿酸高还引发了痛风性关节炎，连脚上的大拇指都变形了。

  王红分析，王女士的儿子属于无症状的高尿酸血症，未出现关节炎、痛风石、痛风性肾病等症状。目前治疗上以饮食控制为主，暂时不用药，定期复查。由于男性雄激素会使磷脂膜对尿酸结晶有易感性，而女性雌激素正好相反，能帮助促进尿酸的排泄，所以16~22岁青少年出现尿酸高的通常为男生，海鲜、肉类等食物摄入过多是主要致病原因。

  无症状的尿酸高，别不当回事

  王红介绍，尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。人体内每天产生的尿酸和排出的尿酸，是个相对恒定的值，当尿酸生成增多或尿酸排出减少时，均可引起血中尿酸盐浓度增高，当超出正常范围，就是“高尿酸血症”，也就是人们常说的“尿酸高”。

  高尿酸血症发病率高，且呈年轻化趋势。很多人体检后虽看到“尿酸偏高”，但认为无症状就不当回事，殊不知，任其发展，将严重威胁健康。血液中尿酸长期升高，不仅会患痛风性关节炎，而且会引发痛风性肾病，甚至肾衰竭。同时，高尿酸血症与高血压、高血糖、高脂血症等互相影响，增加冠心病、脑卒中的发病率。所以，人们一旦发现尿酸高，就要积极加以控制。

  预防尿酸高要多吃素食，多喝水

  王红说，高尿酸血症是一种代谢性疾病，以前就是“帝王将相病”。如何预防尿酸高和降低尿酸，得从以下几个方面着手：

  饮食上，尽量少吃含嘌呤高的食物，主要包括动物内脏、海鲜、啤酒、香菇、菠菜等。避免饮酒，尤其是啤酒。应多吃碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶等，增加体内碱储量，有助降低尿酸。

  尿酸偏高者，每天至少喝水2000~3000毫升。建议每天喝些柠檬水，增加尿酸的溶解性，促进尿酸的排泄。

  运动上，每周坚持至少两次、每次30分钟以上的慢跑、快走、游泳等有氧运动。注意维持正常的体重，因为肥胖会引起内分泌系统紊乱，也可能导致血尿酸浓度增高。