本报讯 昨晚，记者就“抑郁症”话题采访了温州医科大学附二院心理学专家戴王磊，此时已是深夜11时，但他欣然接受采访——“因为我理解你们的工作以及压力。在我所诊治的抑郁症患者中，有不少是媒体记者。所以，对抑郁症这一‘生命的死敌’大家要加强注意。”

接诊过不少记者病人

戴王磊介绍，所谓忧郁症，在国内等同于抑郁症。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，预计到2020年，可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。“甚至有调查显示，在2030年，这个病种将排行第一。”因此，危害性不容小觑。

“我的病人中，有不少媒体记者。”戴王磊说。如一位记者每个月都有很大的稿件任务压力，但能发出来的稿件不多，于是，他一方面焦虑稿件任务完不成，另一方面又因为稿件质量不被单位承认，就老觉得自己能力不行。最后，被诊断出因长期压力过大，已患有抑郁症。

医生警察也容易患抑郁症

戴王磊在临床诊治中发现，记者属于抑郁症高发的职业群体，此外，还有警察、医生、证券从业人员。为什么这类群体会成为高危职业？戴王磊以都市快报副总编徐行的案例为例，结合都市快报总编朱建和“记者站网”关于徐行事件的报道内容，进行剖析。

朱建微博中介绍，徐行身担多个部门的重任，工作时间较长，长期熬夜加班。“因此，可以看出他生活极其不规律，这是得抑郁症的一个主要原因。”戴王磊说。他同时谈到，记者、医生、警察等职业，均具有突发性、未知性、高风险、高社会责任等特征。因此，长期处于这种工作状态中的人员，很容易因心理压力过大而罹患抑郁症。

“还有，从有关徐行的介绍中，他应该是个很追求完美的人。”戴王磊说，过于追求完美的人，做事情很投入，一旦事情完成没有达到预期目标，或是无法按时完成，就会产生极强的焦虑感。

春季是抑郁症高发季节

记者注意到因抑郁症自杀的案例似乎都集中在3到5月间。如4月16日，中山大学研究生蔡洁挺因对学业和事业的绝望而自杀；4月26日，河南郸城县政协主席何林峰因抑郁症死亡；2012年3月，南京抑郁症女孩“走饭”（网名）自杀。

对此，戴王磊表示“春季，是精神障碍高发时期，抑郁症尤其突出”。有调查显示，春季精神障碍复发率极高，略占全年复发率的70%。

“我们常说‘伤春悲秋’，季节的变化，会引起内心的波动。”戴王磊说，冬春期间，都是抑郁症高发阶段，因为该阶段气候多变、寒冷，常阴雨连绵，会使人心生伤感，心情起伏较大，抑郁症患者更容易作出极端举动。

并且，春季比冬季更明显。“因为抑郁症发生，往往和环境不如意有关。举个例子，某抑郁症患者，长期不得志，在接近年末的冬季，他往往会对来年有所期待，总觉得来年会变好，然而，如果到了年后的春季，情况却并未好转，这种希望往往会变成落差更大的绝望。我们常说，新年新气象，然而，新年伊始依然无法博个好彩头，这对抑郁症患者的打击是很大的。”

此外，抑郁症患者对气温、气压、湿度等天气变化都很敏感，春天气压较低，很容易引起大脑激素分泌紊乱，导致精神疾病复发。

抑郁症自愈的仅占两成

“抑郁症可通过自测自评来进行最初判断。”戴王磊介绍了“SDS抑郁症自评量表”。他说，如果读者们想对自己的抑郁状况进行评价，可上网搜索该表，并按照评测要求进行自测和估分。该表共20道选项。如果经检测发现抑郁程度较高，一定要到专业的心理科医疗机构进行治疗。

戴王磊说，对抑郁症治疗，必须遵循心理科医生所开具的药方，严格服用足够疗程的药物，同时，要进行“认知行为治疗”（即心理医生通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题），两者缺一不可。

他再三强调，如有抑郁倾向患者，不可抱希望于“自愈”。

“也有患者自己痊愈的，但比例仅占20%”戴王磊说，“这类患者，往往大多伴有外界环境改变的因素才得以痊愈。比如，某个抑郁症患者，一直运气很差，生活工作不如意，因此患了抑郁症，后来，他生活工作突然有了很大改观，客观环境改变，他心情一好，进而世界观也随之改变，抑郁症就会不治而愈。但是，切不可抱有这种侥幸心理而消极治疗，期待自行痊愈。”

本文摘自：温州晚报 2014/05/06 3版

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