学龄前儿童，春夏季每月能长高0.6-0.8厘米

本报记者 孙余丹

实习生 叶凝碧

近日，微信朋友圈里一条信息惹人关注：宝宝长高季来了，您抓住了吗？记者从温医大附属育英儿童医院儿童内分泌科了解到，肥胖、性早熟、矮小已成为我市儿童生长发育过程中面临的主要问题。其中，营养过剩、性早熟等都有可能导致孩子长不高。

性早熟容易矮

女孩在8周岁前出现乳腺发育，男孩在9周岁时就长出胡须、体毛等第二性征发育，则被临床上认定为性早熟患儿。

昨日一早，市区女孩晨晨（化名）跟着妈妈来到医院内分泌科进行咨询。原来，今年9岁的晨晨已经开始来月经，而身体也在一年前开始出现第二性征发育。晨晨的妈妈表示担忧：“这么早就开始发育，是不是孩子身体出了问题呢？”

据该院儿童内分泌科副主任金献江介绍，我市性早熟患儿逐年增多，每天门诊中就有二三十例。金献江认为，导致儿童性早熟的缘由主要有两个，一是电视剧、网络上频频出现的“儿童不宜”的镜头刺激，以及社会大环境的“泛情爱化”资讯。此外，不当的喂养方式也会造成儿童性早熟，如长期食用反季水果、油炸食品、保健品、药膳等含有大量激素的食品。

记者了解到，性早熟患儿中，女孩占了80%。原来，性早熟好发于女孩，且女孩子提早发育更容易被发现。专家提醒，性早熟的孩子是由于受到某些因素的影响而出现性发育，往往伴有青春期来临前的身高不高、发育势头过猛、青春发育的时间较短等，这样就会造成骨骼提前闭合，结果，成年以后个子就变得矮小了。一般来说，女孩初潮后身高只能再长5厘米左右，而男孩在变声后，身高就几乎不再增长了。

小胖墩长不高

据了解，10岁男孩小明（化名），身高140cm，体重竟达80公斤，小胖墩只长肉不长个的情况，让家长着实着急。金献江表示，顿顿吃肉，还好吃甜食，不良饮食习惯及缺乏运动，让很多孩子成了“小胖墩”。有的还不到10岁，肚子上就已经有“游泳圈”了，“许多家长只知道营养不良会使小孩长不高，但是他们不清楚许多营养过剩的肥胖症小孩也可能长不高。”营养过剩会导致青春期发育提前，从而缩短了儿童期的生长，最终造成孩子身材偏小。

记者了解到，个子比同龄人高也并非好事。肥胖的孩子往往在早期就比同龄小孩要高，而发育到一定阶段，就会开始“横着长”。很多家长误以为孩子将来一定长得高，殊不知，过早发育引起孩子蹿长，骨骼生长加速，骨龄提高，会造成孩子终身身高滞后。

专家建议，家长应高度重视比同龄孩子长得高、长得胖的孩子，必要时到医院进行咨询。如果发现骨龄提高，在骨骺没有完全闭合前，利用时间差，加速骨骺生长或延缓骨骺闭合，可以改善孩子的生长情况。

多蹦多睡能长个

“3岁至学龄前，年长高小于5cm或大于7cm，家长们都应警惕，这可能是孩子发育迟缓或性早熟的表现，应检查调整，把握追赶期。”专家表示，必要时让孩子做次骨龄检测，既能预知孩子日后的身高，还可动态了解孩子的发育状况。

金献江告诉记者，春夏季确实是长个季，每个月平均能增高0.6cm-0.8cm。而冬季则长得慢，大致能长高0.4cm。有骨科专家认为，春季应带小朋友进行一些弹跳训练，对他们的生长很有帮助。训练的力度和方式可以因孩子的年龄而定，如小朋友可以选择跳绳、踢毽子等，大孩子可以利用周边运动器材，进行一些跳跃运动。

需要注意的是，孩子往往在深睡眠的状态下进行生长发育，因此，较好的睡眠状态有助于长个。“生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。” 为了尽快进入深度睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，最好能让孩子在21点之前入睡。

本文摘自：温州日报 2014/04/03 07版

原文链接：http://wzdaily.66wz.com/wzrb/html/2014-04/03/content_1621871.htm