为引导大学生多维度探索生命意义，促进身心健康与全面发展，温州医科大学第二临床医学院杏林志愿者服务社医疗服务部于在2025年11月16日至12月6日开展了形式多样、内容丰富的“生命巴士”系列主题活动。活动围绕分娩体验、睡眠健康、生命遗憾与死亡认知等主题，以沉浸式、互动式的方式，带领参与学生在体验中感悟，在思考中成长。

亲历分娩阵痛，感悟生命起源

“分娩体验”主题活动通过“体验+科普”的形式，带领参与者走近生育与母爱的真实历程。活动伊始，一段孕产妇故事短片引发共鸣，使同学们对“生育”建立起立体认知。随后的“分娩阵痛体验”环节中，参与者佩戴模拟仪亲身感受从一级到十级的疼痛变化，不少人感叹：“很难想象妈妈们要承受这么多”。

活动还设置“相扑深蹲”“分娩姿势体验”等互动环节，结合医学知识讲解，让大学生在实践中学到盆底肌功能、分娩体位等实用知识。这场沉浸式体验不仅传递了生命诞生的艰辛，更激发了对亲情与责任的敬畏之心。

关注睡眠健康，积蓄前行力量

“生命巴士，眠好青年”主题活动聚焦医学生群体的睡眠困扰。活动从睡眠生理机制切入，结合轮班、蓝光暴露、学业压力等现实因素，分析失眠成因，并提供了睡眠辅助按摩、短休技巧、认知放松等“行为干预工具箱”。

 在“我的完美睡眠仪式”小组互动中，同学们共同设计个性化入睡方案，在交流中互促健康。活动强调，“睡眠不是奢侈，而是医学生必备的‘临床装备’”，呼吁大家在勤奋求学中不忘照顾身心，以更好的状态关爱世界。

对话人生遗憾，寻求心灵和解

 “遗憾消除事务所”活动为医疗、校园服务部联合举办，以沉浸式人生体验的形式，引导参与者直面遗憾、与之和解。活动通过“解手链”破冰游戏分组，让参与者分别代入“富裕”与“贫穷”家庭角色，经历少年、青年、中年、老年四个人生阶段。每个阶段均设置情境抉择，如少年时期在竞赛与友谊间选择、青年时在高考与亲情间取舍等。参与者在书写理由、分享思考的过程中，逐步看见遗憾背后的生命重量。活动最后，大家回归现实，分享真实人生中的遗憾与感悟，在倾听中获得慰藉，学会接纳遗憾作为生命完整的一部分。

沉浸死亡体验，敬畏生命价值

生命巴士第二十五站“死亡体验馆”以沉浸式剧本杀模式，带领参与者直面生死议题。活动分为念尘、生花、源思、脉枝、自知、归根、新生七个环节，参与者代入“医生”“儿女”等身份，面临医疗意外是否坦白、父母病重是否继续治疗等伦理抉择。每个环节需做出选择并分享观点，得票最高者将“穿越无常之门”，体验一次“虚拟死亡”。在“生命之光”前的沉思与“遗书”的书写中，同学们感受到生命的脆弱与宝贵，也体会到现实选择的艰难。活动通过模拟失去，让参与者在思考中领悟“死亡即是重生”，从而更加珍视当下，树立理性的生死观。

从生命的诞生到日常的健康，从人生的遗憾到最终的逝去，“生命巴士”系列主题活动以多元视角与生动形式，搭建起一座座连接认知与体验的桥梁。在这些旅程中，参与者不仅收获了知识，更实现了对自我、对他人、对生命的深层觉察与温柔共情。愿每一位青年都能在探寻生命意义的路上，更加从容、坚定、有光。

文/黄锣盈、刘辰、吴如涵、翁森龙

图/曹圣棋、苏悦、施沛宏、华棕生