为引导大学生深入探索生命的多维意义，激发个人内在潜能，并助力其实现身心全面发展，4月13日至5月18日，温州医科大学第二临床医学院杏林志愿者服务社医疗服务部举行生命巴士系列活动。

生死困局，心灯长明

这次生命巴士——死亡体验馆分为“念尘”、“思源”、“自知”和“归根”四个部分，采用沉浸式剧本杀的方式，让学生身临其境的代入或“医生”或“儿女”的身份，感受当事者所面临的道德困境和情感问题。 在这四个过程中，他们感受到了生命振聋发聩的力量，生存和死亡从来不是闭口不谈、缄口不言的话题，而是值得深思、是要每一个人畅所欲言去探讨深入的富有价值的事情。主持人抛出的一个个问题，让参与者的思维逐步深入，去思考事件的整体性，去体验人的多样性和复杂性。

从最初的迷茫和轻率，到最后的珍视和理解，每个参与者都在这次活动中体验了一场道德和心灵的脱变，而这也是本次活动一直以来的初衷和目的。

生命阵痛，认知破茧

  分娩体验活动中，二十余名同学围坐成圈，在主持人引导下展开了一场特殊的"生育角色思辨会"。活动以"如果男性需要选择分娩方式"的假设切入，参与者们轮流传递麦克风，分享对剖宫产损伤修复与自然分娩风险的认知。"原来侧切伤口需要每日消毒六次""无痛分娩不是完全无痛而是分级镇痛"，这些医学细节的揭示引发阵阵惊讶的讨论声。实践环节中，简易分娩体验仪通过电流脉冲模拟宫缩疼痛，参与者需在四级渐强的痛感中完成呼吸训练。贴着电极片的李同学咬牙坚持到第三级便拍下停止键，他的运动手环显示心率比平时快了两倍："这种从内脏深处蔓延的坠痛，和运动拉伤完全不是量级的。"

  "这些体验不是要制造恐惧，"主持人最后总结道，"而是希望未来面临生育抉择时，我们能以更专业的认知支持伴侣。"正如临床医学专业的张同学在留言板所写："分娩体验只是让我们体会那一时刻的疼痛，但生命孕育需要三百天的共同守护。"

人生模拟，悟思启智

  活动伊始，参与者通过抽签随机分组，随后在主持人播放的临终回顾视频中，进入对遗憾的探索之旅。活动设置人生四个阶段模拟体验，涵盖少年、青年、中年、老年时期的重大抉择场景。参与者分别代入不同家庭背景，通过“三词成句”“数字炸弹”“你划我猜”“海龟汤”等游戏形式进行抉择。每阶段结束后，部分参与者分享抉择逻辑与内心感受，感慨不同处境下选择的艰难，引发对现实抉择的思考。在分享环节中，众人踊跃交流模拟人生中的遗憾感悟，反思现实生活中因选择或错过产生的遗憾。有参与者表示，活动让其意识到抉择的深远影响，未来将更审慎对待人生选择；也有人感慨应珍惜当下，减少遗憾。现场氛围真挚，参与者在交流中深化了对生命与遗憾的认知。

  此次活动通过沉浸式体验与深度反思，让参与者深度感受人生中遗憾的多样性与复杂性，缓解内心因遗憾产生的纠结情绪，也为大家在未来人生抉择上提供了思考借鉴。

游戏绘心，正念焕新

活动以“你画我猜”拉开序幕，各组代表通过肢体或绘画演绎疾病名称，限时竞猜，在互动中学习疾病知识。随后的“焦虑消消乐”环节中，参与者将黑板上的常见焦虑场景与应对策略相结合，通过符号和简笔画标注个人经验。“拼凑回馈自己的诗”环节中，各组通过接力拼贴诗句完成散文诗创作。诗句中透露出参与者对自我接纳的思考与对未来的期待，如对脆弱与成长的辩证认知。分享环节中，有学生坦言，拼贴过程像一场潜意识的对话，帮助其重新审视内心的声音。活动尾声，全体成员跟随引导视频进行正念冥想，通过呼吸觉察与身体扫描放松身心。

医学知识融入趣味游戏，焦虑管理转化为具象创作，正念技巧则通过沉浸体验深入人心。现场参与者表示，活动不仅提供了应对焦虑的工具，更启发了积极面对压力的态度。

文/吴如涵、赵微、童瑞、林程昱

图/韩香、刘溪然、林新悦、钱冠城