解读儿童健康

对每一个父母来说，“孩子的健康”永远是第一位的。然而，健康的概念随着时代的变迁也在逐渐的改变。回溯上个世纪中期，人们普遍认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一。本次活动，我们将与家长一起解读儿童的健康，让家长了解自己孩子的健康状况，并通过积极主动的方式掌握和促进自己孩子的健康。

一、健康的含义

躯体健康

神经心理健康

良好的社会适应

二、躯体健康

   1. 良好的营养：婴儿期的营养在人的一生中占有非常重要的地位，婴儿期的营养不良会导致孩子不可逆的生长发育落后。并且，会并发威胁儿童健康的各种疾病如肺炎、肠炎等，严重影响儿童的健康水平，甚至生存。

   2. 正常的体格发育：遵循正常的体格发育规律往往是儿童健康的表现，而生长发育偏离往往是多种疾病的外部表现，需要引起警惕。常见的生长发育偏离有身材矮小、性早熟、性延迟和肥胖等

   3. 充足的睡眠：足够的睡眠能够促进儿童的健康，家长一定要重视

4. 疾病的预防：

l    合理摄取高蛋白、高脂肪食物、注意补充维生素和无机盐

l    注意多锻炼身体、增强体质

l    勤开窗、勤透气、勤喝水

l    合理穿衣、盖被

l    预防接种

三、心理健康和社会适应

    1. 正常的神经心理发育进程是前提

    2. 不同时期孩子神经心理发展异常的识别

l    动作发育

l    语言发育

l    社交能力

    3. 保证儿童心理健康发展的策略

l    孕期和婴儿期的保健

l    家长树立正确的健康观念

l    孩子综合能力的培养