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告别肥胖,天天向上

发布时间:2020/12/13 本文由温州医科大学附属第二医院发布 编辑:管理员 浏览:2208

--暨第二临床医学院天天向上系列讲座

为提高第二临床医学院学生的健康意识、科学养成健康生活、饮食习惯,20201212日,第二临床医学院2018年级学生会举办了题为“告别肥胖,天天向上”的预防医学知识讲座,此次讲座有幸邀请到了温州医科大学公共卫生与管理学院的王舒然老师担任主讲人。


讲座中,王舒然老师从医学角度出发来分析肥胖,同时指出了肥胖的危害,解释了目前导致学生肥胖率居高不下的原因,并着重强调了我国肥胖具有未成年人肥胖严重的特点,在此基础之上,王老师结合学生的实际生活习惯、宿舍生活环境、日常饮食卫生习惯等方面,向学生们介绍了预防肥胖的诸多措施和方法。王舒然老师还贴心建议,对于青少年而言,预防肥胖在在注意均衡饮食的同时,最关键的还是要积极进行体育活动,用锻炼来甩掉一身“拜拜肉”。除此之外,同学们也要合理安排作息时间,养成良好的饮食卫生习惯。


“老师我想知道是一天三餐按规律吃会更好还是饿了就吃能量摄入会更少呢?”,“老师老年人肥胖应该如何预防或者应对呢?”……针对同学们的问题,王老师都一一作了耐心详细的回答,让每一个同学带着问题而来,揣着答案回去。


这次预防医学知识讲座让同学们了解到了究竟该如何正确、科学地预防肥胖,强化了学生养成良好的卫生习惯和饮食习惯的意识,保障了学生们的身体健康助力,同时也对第二临床医学院的健康教育起到了积极的推动作用。

文字/董莹莹 白瑶珈

摄影/朱依婷 吴焓

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